افسردگی دیجیتال: بمبگذاری روانی در شبکههای اجتماعی!
کودکان و نوجوانان نسل جدید از همان آغاز زندگی وارد دنیای دیجیتال شدهاند؛ والدین آنها به سرعت خبر تولدشان را در شبکههای اجتماعی منتشر کردند. این نسل در محیطی پر از شبکههای اجتماعی، پیامرسانها و خدمات آنلاین رشد کرده است.
· مجازیت
کودکان و نوجوانان نسل جدید از بدو تولد به دنیای دیجیتال وارد شدهاند و والدین آنها به سرعت لحظات زندگیشان را در شبکههای اجتماعی به اشتراک میگذارند. این نسل با فضای مجازی و خدمات آنلاین بزرگ شده و وقت بیشتری را در اینترنت میگذرانند. در این شرایط، پژوهشگران به بررسی ارتباط بین استفاده بیش از حد از فضای مجازی و افزایش افسردگی در این گروه سنی پرداختهاند.
ساناز ابراهیمی، پژوهشگر مسائل رفتاری، معتقد است که کودکان و نوجوانان امروزی زمان کمتری را به معاشرت حضوری اختصاص میدهند و بیشتر در معرض خطرات آنلاین قرار دارند. او هشدار میدهد که این وضعیت میتواند به از دست دادن اعتماد به نفس در دختران و اعتیاد به بازیهای آنلاین و محتوای نامناسب در پسران منجر شود. ابراهیمی همچنین بر لزوم نظارت والدین بر استفاده کودکان از فناوری تأکید میکند و خواستار افزایش سن قانونی استفاده از شبکههای اجتماعی به 16 سال شده است.
در همین راستا، شهناز کاوه، روانشناس کودک و نوجوان، به تأثیر منفی فضای مجازی بر نوجوانان اشاره میکند و میگوید که مقایسه زندگی واقعی با تصاویر ایدهآل در رسانههای اجتماعی میتواند احساس سرخوردگی و افسردگی را تشدید کند. او همچنین به این نکته اشاره میکند که نوجوانان باید تعادل بین ارتباطات مجازی و واقعی را حفظ کنند تا از آسیبهای روانی جلوگیری شود.
در نهایت، پژوهشها نشان میدهند که استفاده از تلفنهای هوشمند و شبکههای اجتماعی میتواند به افزایش افسردگی و اضطراب در نوجوانان منجر شود و نیاز به توجه و اقدامات جدی در این زمینه احساس میشود.
